治療內容
- 徒手治療：調整關節排列、釋放緊繃與活動受限。
- 肌筋膜放鬆：鬆解深層筋膜與壓痛點，促進循環與修復。
- 關節鬆動術：恢復關節滑動與動作控制。
- 運動治療：強化核心與穩定肌群，防止疼痛再發。
- 物理因子治療：利用深層熱療與電刺激改善代謝與緊繃。
- 姿勢與動作再教育：建立正確使用身體的方式，重建動作平衡。
治療介紹
在諾心物理治療所，我們不只著眼於「止痛」，而是深入找出疼痛的根源，恢復結構平衡與動作功能，讓身體真正回到健康狀態。
本所結合臨床經驗、徒手治療技術與運動醫學觀念，針對不同疼痛來源（肌肉、關節、筋膜、神經）設計個人化治療方案，協助患者從「被迫忍痛」轉變為「自在行動」。
適用對象
- 長期肩頸痠痛、腰酸背痛者
- 姿勢不良或久坐辦公造成慢性疼痛者
- 運動、搬重物後出現急性拉傷或扭傷者
- 退化性關節炎、五十肩、椎間盤突出族群
- 手術後復原期或有慢性肌筋膜疼痛症候群者
- 手肘、手腕、膝蓋、足底等反覆性疼痛患者
預期改善
- 減輕慢性與急性疼痛
- 放鬆僵硬肌群、恢復柔軟度與活動範圍
- 提升核心穩定度與肌肉力量
- 調整姿勢、改善體態與動作效率
- 降低復發機率，重拾無痛的生活與工作節奏
治療內容
- 關節復位
- 筋膜鬆動
- 肌肉伸展
- 脊椎壓迫
- 退化性關節炎
- 運動傷害
- 五十肩
治療介紹
透過治療師的專業雙手，針對肌筋膜緊繃、關節限制或慢性疼痛部位進行評估與鬆動。
我們運用關節鬆動、筋膜釋放、神經滑動技術與深層放鬆方法，針對特定結構進行非侵入式調整，提升動作效率與舒適度。
強調「評估導向」與「個別化介入」，適合作為疼痛舒緩與運動功能重建的起點。
適用對象
- 慢性肩頸、腰背、骨盆疼痛者
- 活動受限、有代償姿勢或動作卡卡者
- 久坐久站後肌肉緊繃、頭痛、入睡困難者
預期改善
- 減輕慢性痠痛與姿勢疲勞
- 增加活動角度與柔軟度
- 改善姿勢代償造成的肌肉耗能
- 為後續運動訓練或功能恢復奠定穩固基礎
治療內容
- 心血管、心衰竭、心瓣膜不全等心臟疾病運動治療心肺耐力訓練
- 三高代謝疾病運動處方
治療介紹
曾罹患心肌梗塞、心衰竭、接受心導管介入或開心手術的病友，常面臨體能退化、稍微活動就喘，甚至對運動感到畏懼。然而，心臟復健應自治療初期便逐步介入，幫助身體安全恢復，避免因活動量過低而導致後續失能或併發症。
我們提供安全且科學化的心肺訓練方案，整合核心呼吸訓練、有氧處方與阻力運動，同時搭配生活型態調整與危險因子管理。在專業團隊與生理監控設備的陪伴下，協助您穩定提升心肺耐力、血液循環與日常活動能力。
適用對象
- 心肌梗塞後康復者
- 心導管、繞道或瓣膜手術後個案
- 心衰竭穩定期患者
預期改善
- 提升心肺耐力，減少活動時喘促
- 減輕疲倦感，改善睡眠品質
- 建立安全運動能力，降低再住院風險
- 重拾外出、自理與社交活動的信心
治療內容
- 呼吸肌訓練
- 呼吸模式調整
- 呼吸道暢通、改善呼吸窘迫
- 慢性阻塞性肺病、肺炎、自律神經高張、呼吸器使用患者
治療介紹
慢性呼吸疾病、肺部手術或體能退化常導致換氣不足，影響活動力與生活品質。
本課程針對呼吸肌無力、姿勢異常與橫膈功能不足等問題，重建呼吸深度與節奏，改善氣促與慢性疲勞。
透過呼吸肌訓練、姿勢重整與動作引導，我們協助您提升肺功能，降低日常疲勞感，並恢復自在順暢的呼吸節奏。
適用對象
- COPD、肺阻塞等慢性肺病患者
- 肺癌或胸腔手術後個案
- 因筋膜緊繃或核心控制不良導致呼吸淺短者
- 慢性疲勞、久坐姿勢不良導致換氣效率下降者
預期改善
- 增加肺活量與換氣效率
- 減少活動中氣促，提升步行與爬樓能力
- 改善睡眠時呼吸品質與白天精神狀態
- 恢復交談與外出活動的餘裕與自信
治療內容
- 肌少症
- 骨質酥鬆
- 高齡退化性疾病
- 各種手術或重症疾病急性期後復建
治療介紹
隨著年齡增長與活動量減少，肌肉與骨質流失加快，常導致走路變慢、容易疲勞、提不動重物，這些都是身體衰弱的警訊。
衰弱常伴隨慢性病與組織退化，需根據個人功能與階段，訂定目標與訓練計畫，並由專業醫療人員評估把關。
我們針對高齡者設計個人化訓練，從肌力、步態、平衡到核心，由物理治療師評估後分階段進行，協助預防跌倒、延緩退化，重拾生活主導權。
適用對象
- 急重症治療後體力下降者
- 肌少症、骨質疏鬆或早期衰弱表現者
- 高齡長者活動困難、跌倒風險高者
預期改善
- 增加肌肉量與核心穩定性，恢復行走穩定度
- 降低跌倒風險，強化生活自主能力
- 減少對照護的依賴，延緩失能進程
- 恢復旅行、社交與家庭活動的能力與意願
治療內容
- 動作模式改善
- 腰酸背痛、姿勢不良
- 網球肘、旋轉肌袖撕裂、關節炎等運動傷害
治療介紹
運動治療不等於「只是動一動」，而是由專業物理治療師評估身體功能與醫療狀況後，為每位學員打造的個人化訓練計畫。
融合肌力訓練、核心穩定、動作控制與功能導向訓練，針對不同需求進行精準設計。
我們採用皮拉提斯、嬋柔、TRX、重量訓練等多元工具，調整姿勢、修復結構、增進代謝，讓運動成為您最值得信賴的長期投資。
適用對象
- 術後或受傷後需要重建體能者
- 有姿勢代償、活動表現下降者
- 想建立安全、可持續的訓練習慣者
預期改善
- 增進關節穩定與肌力控制
- 提升代謝與運動表現
- 改善姿勢與動作協調
- 建立長期維持健康的運動策略
治療內容
- 腦中風、腦血管病變、脊椎損傷等神經損傷
- 帕金森氏症
- 垂足、手腳痠麻無力等周邊神經病變
治療介紹
神經系統受損後，常見問題包括動作不協調、無力、肌張力異常與姿勢控制困難，影響日常如行走、轉移與吞嚥等功能。每一個動作，都需重新建立神經與肌肉的連結。
本計畫針對腦中風、腦外傷、脊髓損傷與神經退化等設計，結合動作分析、感覺刺激與功能性訓練，依個人功能階段調整策略，協助重建動作，讓恢復真正融入生活。
適用對象
- 腦中風或創傷性腦損傷後恢復期
- 脊髓損傷、截癱或不對稱肢體無力者
- 帕金森氏症、多發性硬化症等神經退化患者
- 周邊神經損傷導致動作控制異常者
預期改善
- 增加動作協調性與肌力反應
- 促進神經重塑與神經肌肉控制
- 改善平衡、轉移與步態能力
- 恢復日常功能，提升生活自主性與信心
專業認證背景
- TPI Level 1 Certified – 高爾夫功能檢測與身體動作分析
- TPI Medical Level 2 Certified – 高階醫療篩檢與復健策略（含 SFMA Level 1）
- TPI Medical Level 3 Certified – 進階醫療動作修正與臨床實務（含 SFMA Level 2)
治療介紹
結合物理治療與運動醫學，針對高爾夫常見的肩、腰、肘關節問題進行評估與矯正，強化核心穩定與揮桿動作控制，預防運動傷害、提升表現。
適用對象
- 高爾夫愛好者、職業或業餘選手
- 有揮桿疼痛、慢性運動傷害者
- 想提升揮桿效率與穩定度的球友
- 長期運動後需功能重建與預防復發的族群
服務流程
- 初診/諮詢 → 基礎問診 + 高爾夫功能檢測
- 進階評估 → 動作篩檢與疼痛分析（Medical L2）
- 治療與訓練 → 個人化復健與功能重建（Medical L3）
- 表現優化 → 持續訓練與預防性矯正