年齡增長與活動量下降，常讓高齡長者面臨肌力退化、平衡不穩與生活依賴。
在諾心，我們理解每位長者的健康狀況都不同，因此特別為體能衰弱族群設計了醫學安全導向的訓練方案。由專業物理治療師進行完整功能評估後，分階段擬定個人化運動計畫，幫助長者在可控環境中重拾身體信心，延緩退化、提升自主性，穩健邁向更自在的生活節奏。
預期改善效益：
課程形式與費用
法動力姿勢與功能性動作評估，針對動作限制與疼痛，需求客製化活動介入
以溫和的運動計畫開始，分階段穩定進展
從單項動作建立到日常生活與社交場域的自理能力
整合體能、動作、環境與心理，全面提升功能、改善整體狀況
簡單三步驟，快速完成預約！緩解疼痛、改善整體健康和放鬆身心
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